Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji serwis ten korzysta z technologii plików cookies. Jeśli chcesz zrezygnować z korzyści, które dają Ci pliki cookies, możesz to zrobić, zmieniając ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmian ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane przez Twoją przeglądarkę. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Akceptuję

Znajdź poszukiwaną usługę medyczną
sprawdź ofertę, umów wizytę
Aktualności Wszystkie
Ból kręgosłupa – nie, dziękuję!

Tagi:

Ludzi dzielimy na tych, których kręgosłup bolał, boli lub będzie bolał. Jest to wynikiem życia w coraz większym pośpiechu, pracy głównie w pozycji siedzącej lub stojącej oraz dużej ilości czasu spędzonego w samochodzie, przed telewizorem lub komputerem.

Wszystko to osłabia nasze mięśnie posturalne, przyczyniając się do powstawania zespołów bólowych kręgosłupa. By tego uniknąć, warto zadbać o aktywne formy spędzania wolnego czasu, wypoczynku w sportowym stylu w formie aerobiku, zajęć na siłowni, jogi czy innych form gimnastyki wzmacniającej mięśnie przykręgosłupowe i poprawiającej ogólną kondycję organizmu.

Kiedy pojawi się ostry ból kręgosłupa, należy skontaktować się z lekarzem i zastosować się do jego zaleceń. Gdy minie faza ostra i jesteśmy już w stanie wyjść z domu, należy skorzystać z zabiegów fizjoterapeutycznych. Szczególnie korzystne będą wówczas: zabiegi z zakresu elektroterapii, miejscowa krioterapia, magnetoterapia, laseroterapia. Pomocne będą również różne formy masażu i oczywiście ćwiczenia lecznicze.

W stanie przewlekłym pomocne są zabiegi fizjoterapeutyczne z włączeniem hydroterapii, ale przede wszystkim ćwiczenia wzmacniające mięśnie i stabilizujące kręgosłup. Jeśli odczuwasz dolegliwości bólowe kręgosłupa zgłoś się na rehabilitację. Pod fachowym okiem fizjoterapeuty można liczyć na fachowość, sumienność i pełne zaangażowanie w proces leczenia. Ustalony przez niego program terapii będzie w precyzyjny, a przede wszystkim w indywidualny sposób przygotowany dla każdej osoby i odpowiedniej jednostki chorobowej. Jeśli jeszcze nie bolą cię plecy – zadbaj, aby do tego nie doszło.

Zacznij świadomie i aktywnie żyć! Ze wszystkich zabiegów fizjoterapeutycznych oraz kinezyterapii i masaży możesz skorzystać w Prywatnej Przychodni Specjalistycznej PulsMed.



Wojciech Klarowski
rehabilitant





UE UE UE

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego oraz Budżetu Państwa w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego na lata 2007-2013